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第132章 训练.比赛(2/2)

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渐渐的,永卫国后面有没有说话,她根本不记得。

跑步结束,休息20分钟后开始俯卧撑和仰卧起坐。

“比赛,20秒看谁先做完俯卧撑,看你退步了没!”永卫国拿出定时器,对永爱民表示道。

听到比赛,永爱民瞬间应下,“好!”

垫子铺在空地上,永爱民率先摆好姿势。

永卫国围着她转了一圈,确认她动作没问题这才来到自己垫子上。

“准备好!”

话落一瞬间,指尖点动,二人都已摆好姿势,瞬间开始做仰卧起坐……

8秒,永卫国已经做完了,10秒,永爱民才做完。

“哈,我赢了!”永卫国双手交叉于胸前,一脸得意。

“... ...哼,欺负小孩儿有什么好得意的!... ...”

“那你努力训练,争取赶过我。”

“谁怕谁?!”

而接下来的每一组,永卫国都会与永爱民进行比赛。

从一开始的几十秒看谁先做完,到后面的一分钟看谁做的多。

还拉上集合点内有空的其她/他人来做裁判。

在永爱民休息时大人之间相互比赛,做俯卧撑、做仰卧起坐、比反应力还有对打……

永爱民虽然没法参加对打,但她十分感兴趣,凑在大人中间看热闹、加油、喝彩!

暗中观察每一个人的招式……

在永爱民训练时,她可以选择比赛对象,其她/他人负责看热闹。

也会进行游戏,主要是为了陪永爱民,当然每个人都乐在其中。这可是难得的热闹,今天若不是永卫国当教官,这机会可不多得。

11点多,上午的训练结束。

永卫国拿出握力器,嘱咐道:“记得每天都要练,到时候握枪的后劲就不会那么厉害了。

当然,就算没有枪,对你也没有坏处。”

“好!!!”永爱民乐呵呵收下,更是坚定要好好锻炼的决心。

下午同样是那些训练,依旧是进行比赛。

长跑、短跑,在必经之路上还多了障碍物,得完成要求才可以获得胜利。

这次直接是七八个人一起参加,跑最慢的后三人要接受惩罚。

不管是永爱民还是凑热闹的七八个人一下子被激起斗志!

永卫国表示:“我当裁判,再来个记录的。”

然后呆子被推了出来。

呆子不满嚷嚷道:“干嘛?干嘛?你们欺负我跑的快是吧?!”

“我也要玩,我也要玩!”

“你不废话吗?不然也不至于推你出来!这样还可以省出一个名额呢,嘿嘿... ...”

呆子更不满了,向永卫国告状。

永卫国笑着拍了拍他肩膀道:“没事儿,随后咱俩单独比!”

呆子瞬间不叫唤了,“我来就我来,大不了下一场换人!我有自知之明,咱俩比赛这事儿还是算了... ...”

“哈哈哈哈哈... ...”

其她/他人虽然明白自己也没那个实力,但看呆子那样,依旧幸灾乐祸哈哈大笑……

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