陆地称雄 第六章 郑心的体能训练二（1/2）

艰苦的第一个月过去了，迎来了集训的第二个月。郑心召集众人来到了一处略显空旷的空地。

“嗯，从今天开始，你们不用再去打水了”。

“真的？”张培云听完很是高兴。她对于那种耐力训练实在是够了。

“郑老师，您说话可得算数！”李放也是受够了。

“就是，君子一言，快马一鞭，驷马难追，说话不算话是小狗！”郭荣祥一堆话。

郑心白眼一翻：“老师我啥时候说话不算话过，让你们完成的任务谁敢不完成？我踢死他！”

众人无语，这郑心说的倒真是大实话，他动动嘴皮子，谁敢不完成？尤其是李放和郭荣祥二人，听到这话又是不由自主的想用手护着屁股。

“呵呵，现在我们开始力量训练，这也是体能训练之一。”

“力量？”李放心里一咯噔。

郭荣祥喃喃道：“我有一种不祥的预感。”

“看看你们的脚下，这片地方，你们要用石磙子压出一个广场来，名字我都已经想好了，叫‘郑氏广场’”。

这片地方可是不小，少说也数十亩地的范围了，凹凸不平的，这要弄出一个广场，相当的不容易。

“我们压出一个广场？”众人均是有些吃惊。

“嗯，谁有意见？”

“郑氏广场？真无耻。”郭荣祥只敢小声道。

“就是，就是，叫二班广场也行啊？”

两人又开始了嘀咕。

“好了，闭嘴！区域我已经画好了，你们现在开始吧，每块地石磙子必须拉二十个来回！完不成的，呵呵。”

“没有晚饭吃。”众人齐声回答。

“知道就好！”

“哎！”

郑心坐在了一把椅子上，看了看大家：“恩，开始滚吧！！！”。众人是敢怒不敢言，只好开始用力拉石磙子。石磙子有好几种，轻小的只有一个，显然是给张培云用的，其它的，即使是最小的也有两百斤，大的谁也拉不动，两百斤的众人拉起来那也是相当的费力。

拉石磙子不比跑步，它要求的力量极大，力量不够是无论如何也动不了的。宋飞宇深呼一口气，双手用力，拉着石磙子就开始了，不过拉上数十步就得歇一歇，陈东东那是十步一歇了，王强的力量大，可以拉上几乎近百步的距离了，徐子超比王强差一些，但是也是比宋飞宇拉的远一点。李放和郭荣祥也就十几步就得停一下，张培云也是拉上几步就得休息一下。力量上，显然王强最强，徐子超次之，接下来是宋飞宇、郭荣祥，李放，陈东东，张培云。

张培云拉了一会实在是累瘫了，越想越生气：“这种练法没用，不练了，不练了！”

“郑老师，我一个女孩子力量上不需要多么强大，这种练法我不练！”张培云煎熬了一个月，所有的负面情绪终于爆发了，本来也就是来练体的，没有想到这一个月来跑步，送水，这又开始做苦力了，张培云受不了了。

“不练那就不要留在这里，回家吧！”

“我申请换班，这种练法对我根本无用！”

“换班？从我的班里离开，没有老师敢要你的！”

“哼，我就不信了，我还找不到一个练体的地方了！”

“你可以试试！”

“走就走！”说完，张培云站了起来，抬腿欲走。

这一幕让众人呆住了，没有想到张培云这么倔，郑心也如此不留余地，一点情面也不留，张培云更是这么火爆。一个月下来，众人对张培云也算是基本熟悉了，不说话，冷脸，高傲，但是没有想到还这么火爆。

“连这点苦都受不了，赶紧回家去吧，按照他们的想法练习，按照他们的想法长大，也许才是你的人生！”

张培云闻言停了下来，郑心的话直击她的内心：“真的就这样回去？就这样长大？接受这样的命运？”一时沉默下来，眼圈也红了起来。

“其实，这个练习力量挺好的，坚持一下就好”。宋飞宇看看张培云，也不知道说什么好。

“恩，小七，你就试试呗！”李放道。张培云是女孩，年龄也较小，虽然不是最小的，但是在二班这个男孩多的地方就给起了外号小七。

“我才不是小七！”张培云气鼓鼓。

“都坚持这么久了，你可以的”。徐子超也是劝说。

张培云看看郑心，看看宋飞宇，犹豫了一会还是走了回来。

郑心心道：“哼，小姑娘脾气这么大，要不是来自那家，让你吃不了兜着走！”但是表面还是不动声色。

“愣什么楞，赶紧拉石磙子，你们一人三十个来回！”郑心大吼，对付女孩子没有办法，但是对付这些小子们郑心可是有太多手段了。

众人赶紧的开始拉了，谁都看出来郑心心情不太爽，吃了豹子胆也不敢在这个时候惹事。宋飞宇手上用力，青筋暴起，使劲去拉，努力拉的更远一些，手上那种脱力的感觉相当的不好受，但是宋飞宇依然在努力，第一天的三十个来回下来，宋飞宇完全脱力了，手和脚都是软绵绵的。显然三十个来回超出极限了，但是没办法，郑心的话谁敢不听。第二天，用力拉石磙子肌肉都是种撕裂的感觉，这种力量用尽再度使用真是让人痛苦不堪，就这样众人又开始了煎熬。

半个月后，宋飞宇拉完一个来回已经不用再休息了。换上了三百斤的石磙子，中途也只需要休息二次，越拉越有感觉，力量随着不断的练习也越来越大，力量也感觉充沛不已，浑身的力量使用不尽，当然，饭量也是越来越大了，这才感觉到郑心老师的用意。

这天，众人依然在努力的拉石磙子，广场也已经初见规模，地面被压的已经相当瓷实了，艳阳高照，伙伴们都是汗如雨下。郑心依然躲在树荫下面舒服着，不但舒服的坐着，而且还在悠闲的吃着青豆，大伙都是有些郁闷，大伙都在这里挥汗如雨，你闲着也就算了，还躲在树荫下坐着，而且还吃着，哼着小曲儿。众人皆十分的不爽，但是有感于郑心的淫威，都是敢怒不敢言。

但是毕竟天很热，郑心也是出了一身汗，郑心：“徐子超，你去打些水，老师渴了”。

徐子超：“哦”。

郭荣祥：“郑老师，我和他一起去抬，这样能够快点”。

郭荣祥给宋飞宇，李放使使眼色，两人也是都跟着去了。众人赶到了落玉泉，先是自己喝了个水饱，然后抬着一大桶水晃悠着来了，回来的时候，众人又是开始了骂郑心的习惯。

“这郑胖子，太不像话了，天天就知道吃喝。”