第7章 走出抑郁的阴影（2/2）

2020年3月初，赛弥陀作为临海市心理咨询师，在希望24热线的志愿者群里讨论目前的心理抗疫形势，分享案例的视频咨询时，代表居民们询问中国希望24热线临海市心理健康与危机干预中心的执行长：“为什么抑郁症患者不能像正常人一样生活，而且患者越来越多？

居民们听到这位执行长回答：“你如果想让抑郁症患者像一个正常人一样生活，就像让一个光着脚的人站在碎玻璃堆里一样。别人都穿着鞋，正常聊天、吃饭、工作。但这个人的脚底虽然在淌血，却还得假装自己感到没有那么疼。正常人都害怕死亡，但抑郁症患者却不害怕死亡，反而感到活着很痛苦，于是，便有了抑郁症患者随时都可能出现的割腕、跳楼等自杀的情况。我们蔓陀区成山新村有个阿姨，从小比较敏感，缺乏自我保护的能力，现在不得不面对病毒恐慌压力，身边没有依靠，连防疫物资都很缺乏，她没法保护自己不受伤，又无法对外呼救。她本来没有抑郁症，但提心吊胆期间，抑郁情绪反复出现，甚至泛化扩大，就演变成了轻度抑郁症。”

临海市老河区一位中学心理志愿者老师叫林小芳，她也在志愿者群里视频透露了一个消息：她在疫情期间收到惠升镇的一个女孩给她的一封邮件。在邮件里，女孩说：“我和父母住在一起，从上个月开始，断药断医，线下心理咨询也停了。父母问我为什么总把自己关在房间里，一天到晚不出来，我真的不知道怎么跟他们说。父母曾指着一个抑郁症患者自杀的新闻说，这个人就是心里太脆弱！父母根本不知道患抑郁症的人有多痛苦。我跟他们说，但是他们怎么也不理解我！所以我一直瞒着病情。”女孩还说：“我有个重度抑郁的男性朋友，前段时间他在家用刀割自己的手臂，七天里割了3次。而现在的我，常常看着镜子里的自己一坐一整天，有时也会想象刀具捅进自己身体里的样子。我眼看着自己一天比一天异常，却无能为力。我害怕听见，父母说我无病呻吟、矫情。我觉得我会没勇气继续活着。”女孩最后恳求道：“我知道你是中国希望24热线临海市心理健康与危机干预中心的心理志愿者，所以，恳请你帮帮我。”这位新港中学的一位心理志愿者按照邮件的地址，给女孩回了信，用心理危机干预的专业语言帮助她，鼓励她，给她生活的勇气和自信。由于法律规定心理咨询师不能治疗抑郁症，于是建议女孩去临海市人民医院找专门的精神科医生治疗。

在视频咨询中，居民们有幸见到中国希望24热线的创始人林昆辉先生，他指出：“自从新冠病毒疫情开始之来，各处药店纷纷关门，物流也受到了影响。抑郁症、躁郁症、双相障碍等患者买不到药，陆陆续续很多人断药停药。密闭的环境，进一步加深了抑郁患者的孤独感。抑郁症患者本来就是易怒的人，在家里只能攻击自己，从自我贬低到施虐、自残；原本就敏感的人，看多了新闻可以哭一整天，甚至莫名其妙就会哭；这样一来，他们的病情会变得进一步加重和恶化。原本就消极的人，被恐慌的气氛渲染得十分厌世，连窗帘都不想拉开，生怕看到

一楼的地面会忍不住跳下去。所以，在疫情大灾面前，不但他们的身体需要养分，而且他们的精神同样需要屋里人的更好照顾。”

中国希望24热线临海市心理健康与危机干预中心的执行长最后在视频咨询中告诉大伙：“在疫情期间，买不到药的实体药店，隔离式的小区孤岛，还有对病毒的恐惧，让濒临抑郁的人快速病发，让已患有抑郁症的人情况恶化。如果我们的父母不去关怀、照顾他们，我们的心理志愿者不去关心他们，我们的医生不去给他们治疗，还有谁能够去把他们从抑郁的‘阴影’里拉出来呢？”

赛弥陀在心理讲座结束时告诉朝露佳苑的小区居民们，抑郁症并非绝症，只要患者与屋里人，与心理干预志愿者，与心理治疗师积极配合，一定会取得不错的效果。病毒和抑郁都无法打败我们，当一切过去，希望的明天终会到来。让我们拉起手来，共筑一道抵抗抑郁症“阴影”的长城，让抑郁症患者早日成为正常人！让我们的社会更和谐，生活更美好！

居民们纷纷表示：我们的保安队长兼心理咨询师、社工师赛弥陀女士，你放心，我们一定积极配合你，时刻关注小区大伙在疫情期间的各种突发情况，做好心理干预工作，确保一方平安。